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Muay Thai em Belo Horizonte

Se você é de mora na capitar de Minas Gerais e deseja saber como funciona o muay thai em Belo Horizonte, saiba que essa é uma das artes marciais que mais vem sendo praticada nas academias. E com isso, diversas pessoas se perguntam sobre quais as contribuições dessa modalidade de esporte.

Normalmente, no muay thai são realizados diversos chutes e socos, e isso faz com que haja uma enorme queima de calorias, além de garantir outros inúmeros benefícios para o corpo.

Além disso, o muay thai ainda usa a combinação dos cotovelos, joelhos, canelas, punhos e pés, onde geralmente uma aula pode durar de uma hora e meia à duas horas para que haja uma boa queima de calorias que favorece o emagrecimento.

Saiba mais sobre o muay thai em Belo Horizonte

Se você pensa em realizar muay thai em Belo Horizonte você poderá adquirir inúmeros benefícios para o seu corpo, pois essa modalidade de atividade física é capaz de ajudar, além do emagrecimento, no fortalecimento dos ombros, braços e costas.

Além disso, o muay thai é um esporte que pode ser realizado tanto por homens como mulheres, mas atualmente as mulheres são as que mais vem procurando essa modalidade nas academias, principalmente devido ao combate às celulites, redução da retenção de líquidos e o resultado das pernas torneadas. Sendo assim, confira alguns dos benefícios abaixo:

  • Além de garantir o emagrecimento e o fortalecimento dos músculos, o muay thai pode ainda lhe ajudar quanto a disciplina, a qual pode ser aplicada no começo da prática.

No entanto, o aprendizado pode ajudar muito que você consiga respeitar os limites do seu adversário, admitindo assim que a oposição existe somente nos posicionamentos das aulas.

Além disso, outro fator interessante é que a disciplina que se adquiri com o muay thai pode ainda ser colocada em prática fora da prática das aulas, lhe ajudando no comportamento em diversas situações da sua vida.

  • Pelo fato das aulas de muay thai simularem confrontos, quando se esquiva-se de golpes é preciso assumir uma postura desafiadora que pode ser capaz de lhe criar coragem para lidar com muitas situações.

Geralmente, você ganha mais coragem com a prática de muay thai devido aos desafios dos exercícios, os quais são capazes de induzir você ao reconhecimento de todas as suas limitações, na superação de dificuldades e na sua evolução nas aulas.

  • As aulas de muay thai é capaz ainda de lhe proporcionar muito mais autoconfiança, pois quanto mais você se dedica a essa modalidade, mais rápido serão os resultados, e consequentemente, as mudanças do seu corpo, o que faz com que você seja mais autoconfiante para poder lidar com algumas eventualidades.

  • Uma das principais vantagens do muay thai é o ganho de força, onde quando o treinamento é realizado de forma regular, você se torna mais apto a resistência.

Assim, no momento das aulas, o seu corpo irá estar exposto aos exercícios de alta intensidade, o que garante a evolução corporal, tornando-lhe mais resistente e forte.

  • Com as aulas de muay thai você terá muito mais flexibilidade devido aos movimentos e golpes que são realizados, o que condiciona outras atividades.

  • Outro grande benefício do muay thai é em relação a coordenação motora, pois devido aos diversos movimentos realizados usando os membros do seu corpo, você se sentirá mais preparado para se proteger do oponente de algum ataque, e com isso, o seu reflexo será mais aguçado.

  • Além disso, o muay thai é bastante procurado por garantir o emagrecimento, pois em uma aula de luta é possível perder inúmeras calorias. No entanto, é importante que você tenha uma alimentação balanceada.

Portanto, se você busca por muay thai em Belo Horizonte, vale a pena conhecer a Academia Pratique Fitness, onde você encontrará os melhores professores de luta que irão lhe ensinar adequadamente sobre essa modalidade de esporte. Confira o site: https://www.pratiquefitness.com.br/modalidades/

 

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